目录
- 1营养成分
- 2药性功效
- 3相关论述
- 4制作指导
- 5食疗作用
- 6食疗价值
- 7营养价值
- 8适宜人群
- 9食疗药方
- 10搭配食物
- ▪相宜的食物
- ▪相克的食物
- 11注意事项
- 12选购方法
- 13清洗方法
- 14烹调方式
- 15猪肺菜谱
- ▪菜干南北杏猪肺汤
- ▪杏仁当归炖猪肺汤
- ▪甜杏仁猪肺汤
- ▪杏仁萝卜猪肺汤
- ▪剑花蜜枣猪肺汤
- ▪蜜枣猪肺汤
- ▪沙参玉竹猪肺汤
- ▪北杏猪肺汤类别
- ▪清火猪肺汤类别
- 16猪肺药方
- ▪剑花猪肺汤
- ▪萝卜猪肺止咳汤
- 17食物营养成分
>营养成分
《img_ommitted_1》
猪肺
猪肺含有大量人体所必需的营养成分，包括蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸以及维生素B1、
维生素B2等。
>药性功效
《img_ommitted_2》
猪肺
猪肺味甘，微寒，有止咳、补虚、补肺之功效。
>相关论述
《
随息居饮食谱》：猪之脏腑，不过为各病引经之用，平人不必食之。不但肠胃垢秽可憎，而肺多涎沫，心有死血，治净匪易，烹煮亦难。
《
随息居饮食谱》：甘平，补肺，止虚嗽。治肺痿、咳血、上消诸症。
>制作指导
治肺虚咳嗽：猪肺一具，切片，麻油 炒熟，同粥食。
治嗽血肺损：薏苡仁研细末，煮猪肺，白蘸食之。
>食疗作用
补肺虚，止咳嗽。
>食疗价值
《img_ommitted_4》
取猪的肺脏，自气管灌水或切块洗净用。
味甘，性平，有补肺润燥作用。用于肺虚久咳短气或咳血。治咳嗽，可同
白萝卜煮粥食；治咳血，可煮肺，蘸
白及、薏苡仁粉末食，亦可配适当的药物炖食。
>营养价值
猪肺味甘，性平，入肺经。猪肺有补虚、止咳、止血之功效，适用于肺虚咳嗽、久咳、咳血。猪肺含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素（B1、B2）、菸酸等。
>适宜人群
适宜一般人群，尤适宜肺虚久咳、
肺结核、
肺痿咯血者食用。
不适宜食用猪肺人群：便秘，痔疮者不宜多食。
>食疗药方
①治肺虚咳嗽：猪肺一具，切片，麻油炒热，同粥食。（《证治要诀》）
②治风寒久咳；猪肺、麻黄根，共炖汤服。（《四川
中药志》）
③治嗽血肺损：薏苡仁研细末，煮猪肺，白蘸食之。（《证治要诀》）
④治吐血：梨汁、藕汁、莱菔汁、人乳、童便各一碗，猪肺一个（不落水，入童便灌足）。和煎至汁存二碗半，炒米粉和为丸，每服五钱。（《卫生鸿宝》猪肺丸）
>搭配食物
>相宜的食物
猪肺加
沙参、玉竹、百合、杏仁、无花果、罗汉果、银耳，具有滋阴生津、润肺止咳功效。
>相克的食物
>注意事项
猪肺为猪内脏，内隐藏大量细菌，必须清洗干净且选择新鲜的肺来煮食。
>选购方法
选购猪肺的时候，表面色泽粉红、光泽、均匀，富有弹性的为新鲜肺。变质肺其色为褐绿或灰白色，有异味，不能食用。如见肺上有水肿、气块、结节以及脓样块节外表异常的也不能食用。
>清洗方法
1、将猪肺气管对着水龙头灌水，待肺膨胀后用手使劲挤，将灌进去的水通过小气管挤出来，重复几次；
2、再将猪肺切片，放小许面粉和水，用手反复揉搓将猪肺的附着物搓掉，然后用清水冲洗；
3、倒清水淹过猪肺片，再加适量白醋浸泡15分钟，以辟腥、杀菌；
4、烧开水，放入猪肺片煮5分钟，将肺内脏物逼出。
>烹调方式
适宜炒、蒸、煮。
推荐食谱：
煲汤—材料：猪肺（1/3具）、猪展肉（200克）、
雪梨（1个）、
沙参（20克）、
玉竹（20克）、
百合（20克）、杏仁（20克）、
无花果（8个）、
蜜枣（2个）、
陈皮（1瓣）。
另外还可加工成：
质嫩，色红白，适于炖、卤、拌，如“卤五香肺”、“银杏炖肺”等。
>猪肺菜谱
>菜干南北杏猪肺汤
主料：
芥菜干60克 猪肺250克
猪腰子180克 辅料：杏20克调料：姜15克 陈皮5克 盐3克 菜干南北杏猪肺汤烹饪方法 1.菜干用清水浸泡软，洗净切约 杏仁当归炖猪肺汤 (脏腑调养调理/便秘食谱) ：
>杏仁当归炖猪肺汤
主料：猪肺250克 辅料：杏仁15克 当归15克调料：盐2克 杏仁当归炖猪肺汤烹饪方法1. 将猪肺切成片后反复挤洗猪肺气管中的泡沫；2. 猪肺与杏仁、当归一同置于砂锅中，加入适量清水；3. 用文火熬 甜杏仁猪肺汤 (脏腑调养调理/养肺食谱)
>甜杏仁猪肺汤
主料：猪肺90克辅料：甜杏仁15克 玉竹30克 枣(干)15克甜杏仁猪肺汤烹饪方法
将猪肺切块，用手搓洗，以去猪肺气管中的泡沫；
甜杏仁、玉竹、红枣洗净；
把全部用料一齐放入瓦锅内 杏仁萝卜猪肺汤。 (脏腑调养调理/养肺食谱)
>杏仁萝卜猪肺汤
主料：猪肺250克 白萝卜20克辅料：苦杏仁9克 花椒3克 香叶3克 八角3克 肉豆蔻3克 调料：大葱5克 姜5克 盐2克 白胡椒1克 鸡精2克 香菜5克杏仁萝卜猪肺汤烹饪方法 猪肺、萝卜切成块 剑花蜜枣猪肺汤。 (脏腑调养调理/养肺食谱)
>剑花蜜枣猪肺汤
主料：猪肺150克辅料：剑花20克 蜜枣15克调料：白砂糖5克剑花蜜枣猪肺汤烹饪方法1. 将剑花、蜜枣洗净，猪肺切片，泡水中挤洗干净，放入沸水中煮几分钟，捞起过冷水；2. 把全部用料一齐放入锅内，加水 蜜枣猪肺汤 (脏腑调养调理/养肺食谱)
>蜜枣猪肺汤
主料：猪肺500克辅料：杏仁20克 百合(干)10克 蜜枣30克调料：盐3克蜜枣猪肺汤烹饪方法1.猪肺洗净，切件。2.洗净杏仁、百合、蜜枣。3.把适量 沙参玉竹猪肺汤 (脏腑调养调理/养肺食谱)
>沙参玉竹猪肺汤
主料：猪肺600克辅料：玉竹20克 北沙参20克 陈皮5克调料：盐4克沙参玉竹猪肺汤烹饪方法1. 将猪肺喉套入水龙头上。2. 灌入水，令猪肺胀大充水 北杏猪肺汤 (脏腑调养调理/养肺食谱)
>北杏猪肺汤类别
主料：猪肺250克 辅料：苦杏仁10克调料：姜汁10克 盐2克北杏猪肺汤烹饪方法 猪肺切块，洗干净，与北杏加清水适量煲烫，汤将好时冲入姜汁1-2汤匙，用食盐调味即成。 清火猪肺汤 (脏腑调养调理/养肺食谱)
>清火猪肺汤类别
猪肚、猪肺、
火腿、
百合、汤均可食用，每口一次，连服数日可见功效。主料：猪肚200克 辅料：猪肺100克 火腿100克 百合50克。
>猪肺药方
>剑花猪肺汤
制法服法：将猪肺洗净，挤除泡沫，切块，起油锅，加生姜爆炒后入砂锅。加入南杏，桑白皮，同煲成汤，调味后饮汤，猪肺可作佐餐用。剑花先用水浸至柔软，除去泥沙，与猪肺同煮1～2小时。
调味后饮汤，余者可佐餐食用。
功效主治：剑花又称霸王花，性味甘微寒，有清热润肺，止咳作用，常用治肺结核，
支气管炎、
颈淋巴结核、腮腺炎。配合猪肺起到清热润肺，化痰止咳功效。
用治秋冬肺燥于咳，口气臭秽。
注意事项：此方为民间常用食谱。主要以肺燥偏有痰火者更宜，咳痰清稀，大便溏烂婴儿不宜食用。
>萝卜猪肺止咳汤
猪肺(5张)
萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤；清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。
>食物营养成分
| 食物名称 | 猪肺 |
| 含量参考 | 约每100克食物中的含量 |
| 能量 | 84 千卡 |
| 蛋白质 | 12.2 g |
| 脂肪 | 3.9 g |
| 胆固醇 | 290 mg |
| 饱和脂肪酸 | 1.5 g |
| 多不饱和脂肪酸 | 0.4 g |
| 单不饱和脂肪酸 | 1.5 g |
| 碳水化合物 | 0.1 g |
| 钠 | 81 mg |
| 镁 | 10 mg |
| 磷 | 165 mg |
| 钾 | 210 mg |
| 钙 | 6 mg |
| 锰 | 0.04 mg |
| 铁 | 5.3 mg |
| 铜 | 0.08 mg |
| 锌 | 1.21 mg |
| 硒 | 10.8 μg |
| 维生素A | 10 μg |
| 维生素B1（硫胺素） | 0.04 mg |
| 维生素B2（核黄素） | 0.18 mg |
| 烟酸（烟酰胺） | 1.8 mg |
| 维生素E | 0.45 mg |
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