二更清净,心要常虚守。
Èr gèng qīngjìng, xīn yào cháng xū shǒu.
【二更清净】{二更:古代夜间计时,约现代晚9至11点,道家认为此时阴气渐盛,适宜静坐修炼。清净:心神澄明,无杂念干扰。};【心要常虚守】{虚守:保持内心虚空宁静,不执着于具体意念,如《道德经》“致虚极,守静笃”之境。}
默默回光,照见无中有。
Mòmò huí guāng, zhào jiàn wú zhōng yǒu.
【默默回光】{回光:内丹术术语,指将向外驰散的神意收敛内照,反观自身窍穴。语出《太乙金华宗旨》“回光之法”。};【照见无中有】{无中有:道家宇宙观概念,指虚空之中蕴含造化之机。《清静经》“无无既无,湛然常寂”的实践体现。}
赶退群魔,振地金狮吼。
Gǎn tuì qún mó, zhèn de jīn shī hǒu.
【赶退群魔】{群魔:喻指修炼时产生的杂念、幻象及情欲干扰,又称“阴魔”。};【振地金狮吼】{金狮吼:佛教喻指佛法震慑外道,此处化用为内丹修炼中阳气勃发、贯通关窍时的震撼体验。}
顷刻功成,便与天齐寿。
Qǐngkè gōng chéng, biàn yǔ tiān qí shòu.
【顷刻功成】{顷刻:形容内丹修炼中“玄关一窍”豁然贯通的顿悟状态,非指实际时间短暂。};【便与天齐寿】{天齐寿:达到道家修炼的最高境界——天人合一、长生久视,如《庄子》“上与造物者游”。}
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