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沈瀛词:捣练子
属类：古代诗词- -[作者: 沈瀛] -[阅读: 58]
《 字+字- 页+页- 拼音 注释 字+字- 页+页- 》
神欲出，便收来。
Shén yù chū, biàn shōu lái.
神欲出，便收来。;注：指修炼时精神将要外驰散逸，便要及时收敛内守。
神返心中气自回。
Shén fǎn xīnzhōng qì zì huí.
换丹元，朝玉台。
Huàn dān yuán, cháo yù tái.
注：精神回归心田，元气自然随之恢复运转。;换丹元，朝玉台。
时运水，日搬柴。
Shíyùn shuǐ, rì bān chái.
注：丹元指内丹修炼的核心能量；玉台喻指上丹田（眉心或泥丸宫）。此句意为转化内丹能量，上朝至头顶灵台。;时运水，日搬柴。
寸田一点是根荄。
Cùn tián yīdiǎn shì gēn gāi.
注：借用禅宗“运水搬柴皆是道”的典故，暗指日常修行不离生活琐事。
这交梨，常种栽。
Zhè jiāo lí, cháng zhǒng zāi.
;注：寸田指下丹田；根荄即根本。意为丹田中一点真阳是修道的根基。
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{这交梨，常种栽。} {注：交梨为道教仙果，象征内丹修炼的精华。强调需持续培育丹田真种。}
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